Травля начинается в семье.
⠀
Да-да, всё верно. Бывает и такое. Тихая, почти незаметная и часто не вполне осознаваемая травля.
⠀
Родители – первые люди, формирующие самооценку ребёнка. Неважно, мальчик это или девочка, но замечания по поводу внешности или привычек могут ранить очень глубоко.
⠀
«Не собирай волосы в хвост – у тебя торчат уши». «В таких джинсах ты выглядишь толстым». «И в кого только у тебя такой нос?». Вроде бы обычные фразы, но именно они способны натворить настоящих бед с отношением к себе да и с уровнем доверия ребенка к родителям.
⠀
Это только выглядит как добрые насмешки и внутрисемейные шуточки, но эти замечания занозами впиваются в самооценку. И даже самые благие намерения не приносят пользу, а заставляют сомневаться в себе.
⠀
Вот так любя, взрослые советуют чаду похудеть, изменить причёску, заняться спортом или поменьше есть, носить или не носить какую-либо одежду и так далее. Но это быстрее сформирует расстройства, например, пищевого поведения, чем полезные привычки.
⠀
С детьми надо говорить. Спрашивать о том, почему они делают тот или иной выбор.
От одежды до книг и фильмов. Насколько комфортно ребенку в том физическом и душевном состоянии, в котором он сейчас? Что ему самому нравится или не нравится в себе? Какими отличительными чертами он сам гордится?
⠀
Хвалите своих детей. Честно и обоснованно.
Замечайте не только результаты, но и усилия, которые они прилагают. Подкрепляйте слова объятиями, ведь тактильные ощущения важны всем. Не контролируйте каждую мелочь, давайте свободу самовыражения. Объясните ребёнку, что если ему что-то не нравится, то не надо молчать. Всё это сформирует у вашего сына или дочери ощущения самоценности, доверия, безопасности и научит четко выстраивать личные границы даже в общении с близкими. Ведь дети тренируются общаться с миром в семье.
