«Надо пришить пуговицу».
Вот ты увидел, что она, эта самая пуговица, вот-вот оторвется. Предположим, это случилось перед выходом на работу. Ты кое-как замотал ее висящей ниткой, застегнул куртку или пальто и побежал вперед в свой день.
А ведь три минуты решили бы проблему
. Ну, ладно, может пять, если у тебя нет такого навыка – пришивать пуговицу. И они у тебя были, эти пять минут, но ты предпочел отложить такую ерунду, перенести то, что ну вот надо, но прям очень не хочется. При этом ты будешь периодически о ней вспоминать в течение дня, она обязательно всплывет в сознании, когда ты будешь собираться домой, но вернувшись, ты скорее всего решишь, что ты устал и пришивать сейчас уже точно не будешь. А что будет утром? «Надо же было пришить пуговицу!». И так до тех пор, пока ты ее не потеряешь.
Может, конечно, тебе повезет, и пуговица отвалится у тебя в руке. Тогда тебе уже придется ее пришить при первой возможности. Хотя у тебя же не единственная куртка! Можно надеть что-то другое. Ура, выход найден.
Вот так в мелочах ты и сливаешь свою энергию.
Откладывая то, что кажется неважным, раздражающим, мелочным и незаслуживающим внимания. Чуть-чуть тут, чуть-чуть там: забыл, стало лень, нет времени на эту ерунду, как-нибудь потом…
Ты просто не осознаешь, насколько приятнее и полезнее для тебя самого делать то, что нужно, сразу. Не откладывая, не уговаривая себя, проявляя осознанность в малом, учась видеть простые радости в простых действиях.
Может ты и не найдешь явного удовольствия в пришивании пуговицы, но точно будешь доволен тем, что все на своих местах, своим внешним видом, ощущением маленькой победы над хаосом. Да и просто тем, что ты не вступал в этот внутренний торг с самим собой. Взял и сделал. Это очень полезная привычка – жить сейчас.
Может так ты перестанешь откладывать не только мелкие заботы, но и свои интересы, свои мечты, свои идеи.
Думаешь между чем-то большим и столь малым, как пуговица, нет связи? Ошибаешься. Есть и самая прямая. Я тебе только что о ней рассказала.
Поменяй батарейку, протри пыль, запишись на танцы, позвони подруге, выпей кофе, возьми выходной, полей цветы, помой окно, погладь кота. Делай то, что нужно тебе сейчас. Не пропускай свою жизнь, сливая все на потом. Оно может просто не настать.
